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¿Un Ataque De Ansiedad Puede Provocar Un Infarto?

Muchos estudios han relacionado la enfermedad cardíaca y la depresión, pero los problemas cardíacos también pueden ir de la mano con la ansiedad. El post de hoy trata sobre si ¿Un ataque de ansiedad puede provocar un infarto?

Varios estudios han demostrado que aproximadamente una cuarta parte de las personas con enfermedades cardiovasculares tienen algún tipo de problema de ansiedad y en algunos casos, la ansiedad parece empeorar la condición del corazón.

Los investigadores han informado, por ejemplo, que los pacientes cardíacos que tienen un trastorno de ansiedad generalizado manifiesten preocupación constante y generalizada, incluso en asuntos mundanos tienen más probabilidades de sufrir ataques cardíacos y problemas cardíacos graves que los pacientes cardíacos que no lo padecen.

Los ataques de pánico, que pueden aislarse o formar parte de un trastorno de ansiedad, pueden producir síntomas que pueden confundirse con un ataque cardíaco. Investigadores canadienses analizaron estudios de personas tratadas en los departamentos de emergencia por dolor en el pecho.

¿Un Ataque De Pánico O Un Ataque Al Corazón?

Un Ataque De Ansiedad Puede Provocar Un Infarto

No está claro por qué las enfermedades del corazón y la ansiedad están conectadas y si la ansiedad puede causar ataques cardíacos. El trastorno de ansiedad generalizada se asocia con aumentos súbitos del cortisol de la hormona del estrés y un flujo de otros productos químicos implicados en la respuesta de “lucha o huida”.

Eso puede a su vez, hacer que los ataques al corazón y otros eventos cardíacos sean más probables.

Tanto un ataque de pánico como un ataque al corazón pueden causar dificultad para respirar, sudoración o mareos. La tabla enumera algunos de los factores que ayudan a diferenciar un ataque de pánico de un ataque cardíaco.

Un ataque de pánico ocurre espontáneamente o un evento estresante puede desencadenarlo, pero no representa un peligro inmediato. Un ataque al corazón es peligroso y requiere atención médica inmediata. En las mujeres, sin embargo, los síntomas de la enfermedad cardíaca a veces se confunden con un ataque de pánico.

El trastorno de pánico se diagnostica en personas que experimentan ataques de pánico y están preocupadas por el temor a un ataque recurrente. Como todos los trastornos de ansiedad, este es tratable.

Pero hay otras explicaciones. Las personas con trastorno de ansiedad generalizada tienden a tener bajos niveles de ácidos grasos omega-3, que tienen algunas propiedades que pueden evitar las enfermedades del corazón.

Otra teoría es que el verdadero culpable es la depresión, a pesar de los mejores esfuerzos de los investigadores para separar la depresión y la ansiedad e investigarlas por separado. La línea divisoria entre la depresión mayor y el trastorno de ansiedad generalizada es inherentemente confusa, tanto a nivel biológico como psicológico.

Durante un ataque de pánico, tu cuerpo pasa por los mismos procesos físicos que si estuvieras en peligro real. La diferencia por supuesto, es que aunque sientas que estás en peligro, realmente no lo significas. Que sufras ataques de pánico, sin saber por qué, solo hace que la situación sea mucho más aterradora.

Debido a estos sentimientos de pánico, es muy común “inventar” o atribuir peligro a los síntomas corporales que lo acompañan. Recuerde sin embargo, que nadie alguna vez le ha sucedido estas cosas como resultado de un ataque de pánico:

Me estoy volviendo loco

Nadie con ataques de pánico y ansiedad se ha vuelto “loco”. De hecho, porque te das cuenta de que tienes ataques de pánico, esta es solo otra indicación de que no te estás volviendo loco.

Las personas que “se vuelven locas” pierden el contacto con la realidad. Las personas ansiosas están demasiado en contacto con la realidad. Por lo tanto, las personas con problemas de pánico y ansiedad nunca “se vuelven locos”. Simplemente no puede suceder.

Mareos

El mareo temporal hace que las personas con pánico sientan que pueden desmayarse. Esto no es posible porque, durante el pánico, su corazón late más rápido y su presión arterial aumenta. A medida que la presión arterial aumenta, es imposible que se desmaye. Cuando las personas se desmayan es debido a una caída repentina o disminución de la presión arterial.

Tengo un ataque al corazón

Cuando el corazón comienza a latir rápidamente y las personas experimentan “palpitaciones”, a veces sienten que se está produciendo un ataque al corazón. En primer lugar, el corazón puede latir rápido y continuamente durante un largo período de tiempo sin causar ningún daño.

Dejare de respirar

A veces, las personas con pánico sienten que debido a que no pueden respirar, se asfixiarán. Esto es imposible porque no puedes desmayarte y sofocarte. Se siente como si pudiera, porque la mezcla de oxígeno y dióxido de carbono en su torrente sanguíneo es desproporcionada. Es por eso que las personas se sienten débiles, mareadas, aturdidas y desmayadas.

Asfixia no es una posibilidad durante un ataque de pánico. En unos momentos, a medida que el cuerpo se calma gradualmente, la respiración vuelve a la normalidad y los otros síntomas desaparecen gradualmente.

Estoy perdiendo el control

Experimentar muchos síntomas de ansiedad a la vez puede hacer que una persona sienta que está “perdiendo el control” de sí misma. A veces el temor es actuar de forma nerviosa y tonta en público, donde otros podrán notarlo. Algunas veces, el temor es que lo lleven al hospital en un vehículo de emergencia.

¿Qué Deberías Hacer?

Para alguien que ha tenido un ataque al corazón y también tiene ataques de pánico, juntos identificamos, junto con su médico, los síntomas que deberían desencadenar un viaje inmediato a la sala de emergencias. Ya sea que se trate de otro ataque de pánico o no, esta persona debe tratar esos síntomas como un posible ataque al corazón.

 Él o ella debe tratar todos los otros síntomas como signos de ansiedad o un ataque de pánico, aunque puedan sentirse como un ataque al corazón.

Aquellos que nunca han tenido un ataque cardíaco, pero que han sido diagnosticados con trastorno de pánico y temen sufrir un ataque al corazón, deben someterse a una evaluación física minuciosa para determinar la salud de su corazón.

Si no corren el riesgo de un ataque cardíaco, entonces comenzamos el trabajo psicológico, deben estar dispuestos a no estar seguros de si están teniendo un ataque de pánico o un ataque cardíaco.

Su primer objetivo es responder a sus síntomas típicos de ansiedad o pánico como ansiedad o pánico. Su posición debería ser decir: “Quiero recuperarme del trastorno de pánico con tanta fuerza que estoy dispuesto a sufrir un ataque al corazón y perderlo”. Así es como enfrentarán su necesidad de estar 100% seguros.

Las investigaciones recientes sugieren que las personas que han recibido un diagnóstico de ataques de pánico o trastorno de pánico menores de 50 años tienen un mayor riesgo de desarrollar una enfermedad cardíaca o sufrir un ataque cardíaco. Las conclusiones de este estudio no son definitivas y no se establecieron las razones para el aumento de la enfermedad cardíaca y el ataque cardíaco.

Se deben realizar más estudios para determinar si el trastorno de pánico es un factor de riesgo para desarrollar una enfermedad cardíaca.

Si tiene un problema cardíaco y se siente ansioso, analice el problema con su médico. Los trastornos de ansiedad se pueden tratar con éxito, y no necesariamente con medicamentos. Muchas personas usan la meditación y otras técnicas para controlar sus problemas de ansiedad.

Y si su problema es la ansiedad, es posible que desee comenzar a prestar más atención a los factores de riesgo de la enfermedad cardíaca, como la presión arterial alta y el colesterol alto.

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